4 o más contra muslos de polo deshuesados, pimientos rojos en tira a voluntad, patatas minis a voluntad ya cocidas, orégano, 2 dientes de ajos, vino blanco, aceite de oliva y sal.
Salar el pollo y calentar la plancha, asarlos por ambos lados sin llegar a tostarlos mucho.
En una sartén grande freír un poco los dientes de ajos aplastado o picados, incorporar el pimiento y rehogar bien.
Lavar las patatas si son en conserva y añadirlas a la sartén, rehogar unos minutos y colocar el pollo espolvorear con orégano añadir un poco de vino y cocinar unos minutos.
Servirlo todo caliente.
G. M. Occhi Pippoincucina 10 – Noviembre - 2026

Contramuslos del pollo deshuesados
Los contramuslos de pollo deshuesados son una parte del ave que proviene de la parte inferior del muslo. La historia del consumo de pollo se remonta a miles de años, ya que se cree que la domesticación de aves, como el gallo y la gallina, comenzó en el sudeste asiático alrededor del 2000 a.C. Con el tiempo, estas aves se convirtieron en una fuente importante de alimento en diversas culturas alrededor del mundo. La domesticación de pollos se produjo en varias regiones, incluyendo Asia, Europa y África. Con el tiempo, diferentes razas se desarrollaron para adaptarse a distintos climas y necesidades alimentarias. A lo largo de la historia, el pollo ha sido un alimento básico en muchas dietas. En la antigüedad, se consumía principalmente en ocasiones especiales y festividades. Sin embargo, con la industrialización y el desarrollo de la agricultura moderna, el pollo se convirtió en una fuente común de proteínas en la dieta diaria. Los contramuslos, por su parte, son una parte del pollo que ha ganado popularidad debido a su sabor jugoso y su textura tierna. En comparación con la pechuga de pollo, los contramuslos son más grasos, lo que les otorga un sabor más pronunciado y una mayor suculencia. La técnica de deshuesar los contramuslos permite una mayor versatilidad en la cocina. Esta práctica se ha vuelto común en la industria alimentaria, facilitando su preparación y consumo. Tienen una rica historia en el ámbito gastronómico y son muy útiles por su sabor, versatilidad y valor nutricional, lo que los convierte en una elección popular en muchas cocinas.

El pimiento rojo
Es originario de la zona de Bolivia y Perú donde se cultivaban hasta cuatro especies diferentes. Fue traído al Viejo Mundo (Europa, Asia, África y las islas circundantes) por Colón en su primer viaje en 1493. En el siglo XVI ya se había difundido su cultivo en toda España, desde donde se distribuyó al resto de Europa y del mundo. El pimiento rojo, también conocido como pimiento dulce o pimiento morrón, es una hortaliza que forma parte de la familia de las solanáceas, la misma a la que pertenecen el tomate y la berenjena. Su historia se remonta a tiempos antiguos, ya que se cultiva desde hace miles de años en América. Se cree que las primeras variedades de pimientos fueron domesticadas por los pueblos indígenas de estas regiones. Hay evidencias arqueológicas que sugieren que el pimiento fue cultivado por primera vez hace más de 5,000 años. Con la llegada de Cristóbal Colón a América en 1492, el pimiento fue llevado a Europa. A pesar de su origen, el pimiento rojo comenzó a ganar popularidad en Europa y otros continentes, adaptándose a diferentes climas y suelos. A lo largo de los siglos, se han desarrollado diversas variedades de pimientos, tanto dulces como picantes. El pimiento rojo es una etapa madura del pimiento verde, y su sabor es más dulce y su contenido en vitaminas y antioxidantes es más alto.

La patata
La patata es un tubérculo originario de la región andina de Sudamérica, principalmente de lo que hoy es el sur de Perú y el noroeste de Bolivia. Fue domesticada hace aproximadamente 7,000 a 10,000 años por las culturas precolombinas. Los pueblos indígenas cultivaban diversas variedades adaptadas a distintas altitudes y climas. En el siglo XVI, con la llegada de los españoles al continente americano, la patata fue llevada a Europa, donde inicialmente fue vista con desconfianza. Poco a poco ganó aceptación y se convirtió en un alimento básico debido a su alto valor nutritivo, facilidad de cultivo y capacidad para alimentar a grandes poblaciones. Las patatas pequeñas suelen ser variedades de tipo ceroso y se caracterizan por su piel fina y sabor delicado. Su tamaño pequeño facilita una cocción uniforme y rápida, además de ofrecer una experiencia gourmet que realza cualquier receta. Hoy en día las puedes encontrar cocidas y en conserva fácilmente.