4 lomos de merluza. 1 calamar mediano, 150 g de gambas peladas, 1 cebolla pequeña, 2 dientes de ajos, 1 pimiento verde pequeño, 3 tomates pera, 1 vaso de vino blanco, aceite de oliva, azafrán y sal.
Salar y pasar por harina los lomos de merluza, sellarlos en aceite y reservar.
Pelar la cebolla y los ajos y picarlos en juliana fina, pocharlos en aceite donde se han sellado los lomos.
Pelar y lavar los tomates y picarlos finamente, desvenar el pimiento y picarlo igualmente.
Incorporar al sofrito primero los tomates y seguidamente el pimiento dejar cocinar unos 5 minutos.
Limpiar el calamar y cortarlo en aros.
Incorporar la merluza, los aros de calamar y las gambas peladas remover bien e incorporar el vino y en una parte disolver el azafrán e incorporar todo.
Cocinar a fuego medio hasta que veas que los calamares están en su punto, servir caliente.
G. M. Occhi Pippoincucina 18 – Mayo- 2026
Los lomos de merluza
son las piezas de pescado obtenidas de los lados del pescado merluza, que se caracterizan por ser filetes gruesos, limpios y sin espinas. Son muy apreciados en la cocina por su textura suave, sabor delicado y versatilidad para diversas preparaciones. Son un pescado blanco de carne firme pero jugosa, con un sabor suave que combina bien con muchos ingredientes. Los lomos son las partes más limpias y nobles del pescado, generalmente extraídos retirando la piel y las espinas, lo que facilita su cocinado y consumo. En resumen, los lomos de merluza son la parte más noble y fácil de preparar del pescado, ideales para recetas que buscan potencia en sabor y suavidad en la textura.
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Calamar
Molusco de gran utilidad gastronómica, que se puede disfrutar en numerosas preparaciones diferentes. También llamado pez tintero, porque cuando es perseguido emite un líquido negro, que enturbia el agua permitiéndole escapar de su oponente. Este cefalópodo prefiere las aguas frías, por lo que durante el verano es preferible buscarlo a al menos veinte metros de profundidad, mientras que durante el invierno se acerca a la orilla hasta unos pocos metros de agua. Los usos de los calamares en la cocina son muy diferentes según su tamaño. Cuando es muy pequeño (calamar) se come entero y se puede freír, hervir y en ensaladas. De tamaños mayores su mejor preparación es la rellenarlos. Si más grande. se puede freír en trozos o guisar. Dada la consistencia, es difícil juzgar la frescura de los calamares, el único método es olerlos inclinándose sobre la casa, y aceptar sólo aquellos cuya masa desprenda un olor fresco, marino, incluso fuertemente yodado. Por su apariencia, los calamares pueden confundirse con otros similares, pero que tienen un precio menor y una carne más dura.
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El azafrán
Es una especia obtenida de los estigmas de la verdadera flor de azafrán (Crocus sativus L.), una planta de la familia Iridaceae. La etimología de la palabra Azafrán proviene del árabe Za’feràn o «sahafaran» en persa, pasando por el latín «safranum». La raíz es el término persa «asfar» que significa «amarillo». La planta de azafrán, que se cuenta entre las especias más caras del mundo, es originaria de Grecia o Asia Menor, pero se cultiva por primera vez en Grecia. Como un clon genéticamente monomórfico, se propagó lentamente por la mayor parte de Eurasia y luego se introdujo en áreas del norte de África, América del Norte y Oceanía.
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