• Las verduras cortadas todas en una forma nos acelera su cocción, será un plato lleno de vitaminas que nos aporta cada una, sabor y colorido.
  • 200 g de judías verdes planas
  • 2 zanahorias
  • 1½ cebolla
  • 200 g de repollo rizado
  • 3 dientes de ajo
  • 150 g de tomate triturado
  • Aceite de oliva
  • Agua para la cocción
  • Sal

Quitar las hebras y las puntas a las judías; pelar las zanahorias y cortarlas por la mitad a lo largo; pelar una cebolla; limpiar la col y utilizar la parte más blanca.

Picar lo anterior en juliana y cocerlo al dente en agua con sal.

Picar el resto de la cebolla y los ajos y sofreírlos en un poco de aceite durante 5 minutos.

Añadir las verduras escurridas, cocinar 5 minutos más y servir caliente.


J. M. Occhi - 2013 · 2018